竹叶

一个个，影重重，竹竿拔节透碧丛。滴翠恰逢雷阵雨，水珠闪烁映长虹。 —《捣练子》

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喜欢文学,尤其诗词。现为中华诗词学会会员,中华诗词文化研究所研究员,甘肃省诗词学会理事,甘肃省作家协会会员,甘肃省陇风诗书画社社员。1974年习作诗词,1989年发表处女作,并经常深入生活,观察生活,撷取生活中的动人春色和精彩的瞬间。以真为生命,以善为灵魂 ,以美为本质,言志、言爱、言情,抒发自己的情感和描绘七彩的人生。曾在《中华诗词年鉴》等书刊上发表诗词作品1200多首,并有部分作品在各种诗词大赛中获得特等奖、金奖、银奖、荣誉奖、佳作奖及优秀奖。合著出版诗集《四家诗》《四家吟》《四家韵》《四家赋》。

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【转载】养肾膏【男女通用】

2014-11-13 09:35:18| 分类：养身保健 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自FlyingHigh《【引用】养肾膏【男女通用】》

请每天吃一碗：试试效果如何

每天都坚持喝一碗，连续喝，以前的白发不会复发，不仅白头发不见了，而且皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来要好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单。

黑豆（1小把）

    黑米（2把）

黑芝麻（1小把）

百合（10片）

薏仁（3把）

核桃（2个）

    大米（2把）

    红糖

      另外核桃也可以换成花生米。

       以上是两个人的量。

       每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

       喝这个粥三周多以后，指甲的小月牙也会增加，另外孩子喝粥以后，脸上也变得红润，身体也会很结实。

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